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再见吧橘皮,让我们正式向难看的压痕宣战

拥有柔滑紧致肌肤小贴士

柔滑紧致的肌肤——大部分女性的梦想。通过针对性的锻炼以及合适的护理霜,让肌肤重现紧致。

锻炼配合护理,让肌肤更佳柔滑

夏天穿着好看的短裤或短裙会使你开心无比,但要是露出了腿上难看的压痕,好心情便会大打折扣。因此,要及时控制橘皮组织。进行针对性锻炼,遵从这些护理贴士,让腿和臀部恢复迷人形态。

橘皮组织

冷热水交替沐浴。血管会在使用冷水时收缩,而在使用热水时舒张。这将促进血液循环,使组织变得紧致。

 

应对橘皮组织:如何让肌肤更佳柔滑,更加迷人

  • 与橘皮组织抗争,是每位女性的必修课。
  • 扰人的压痕不会一夜间就消失。在冬天就要开始你的消除橘皮组织计划。这样到了穿比基尼的时节,能能展现迷人肌肤。
  • 骑单车, 慢跑和踏步机,都是拥有更迷人肌肤的得力助手。因为运动不仅能让肌肉紧实,而且还能使肌肤更加柔滑。
  • 通过特殊方法应对橘皮组织将增强身体组织的强度:NIVEA Q10 Firming Body Lotion 身体乳效果显著强劲。
  • 咖啡因可以增加外层肌肤的弹性。含有咖啡渣的磨砂膏也可以净化细胞,促进细胞循环。"
 

使用优质成分进行按摩,有助于肌肤更佳柔滑

即时在沐浴时,也可以紧致肌肤

沐浴

早上沐浴时,便可以开始紧致你的肌肤。使用 NIVEA Q10 In-Shower Firming Body Lotion 沐浴身体乳来促进沐浴时交替冷热水的效果。产品内涵优质成分可以显著地使肌肤柔软,紧致。

 

紧致肌肤的秘诀:制定应对橘皮组织的行动计划

  • 按摩促进血液循环并且刺激淋巴系统循环。使用去角质手套或着赘肉按摩刷来按摩腿部和臀部的肌肤。 
  • 当心静脉曲张:治疗前,要咨询医生。 
  • 洗碱水浴,一周大约一次,可以为全身净化解毒。在泡澡水中加四勺碱性盐,然后就可以悠闲地享受泡澡的疗愈。 
  • 肌肤健康是身体健康的缩影。真正的健康肯定是由内而外的。摄入足量维他命,合理饮食,你会发现效果显著!通过摄入含盐量低的食物,由内而外对抗橘皮组织。盐会吸收机体的水分,导致组织水肿。因此,可以选用芳香草本植物对食物进行调味。 
  • 富含钾的蔬菜,如西兰花,豆类和菠菜,同样有助于排出过多的组织液。
 

规律的锻炼是应对橘皮组织最好的方法

锻炼能够增加肌肉强度,燃烧脂肪。现在开始大量运动,向橘皮组织宣战吧。

柔滑肌肤,刻画臀部及腿部曲线

如果你能持之以恒, 橘皮组织其实是可以通过一些简单的运动来减少的。你只需要一块运动用的垫子。平躺, 抬高双腿。两膝保持一掌宽,弯曲双膝至适宜的角度。然后提臀并向前伸出一条腿。倒数十个数,然后换腿。每天 只需要有规律的重复十次此套动作,便能改变体型并显著改善肌肤。
了解更多紧致肌肤的产品以及其功效。
 

向橘皮组织宣战:只要勤运动,橘皮无影踪

健身

紧致大腿上部肌肤:在运动垫上侧卧,小腿微弯。而后伸直大腿,抬起并呼气。坚持一会儿后,放下大腿并吸气。重复 20 次后换腿进行。

 

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